Bolesti kloubů po porodu


Tentokrát budeme mluvit o dalších problémových mladých matek, které se žádná záloha varování. Mnoho žen se potýkají s tím, že poté, co dítě začne bolet tělo. Někdo v jednom konkrétním místě, někdo celé tělo.
Je-li bolest svalů může ihned po narození, a možná o něco později - za měsíc a půl, může mladá matka odhalit bolesti v kloubech. Jeden nebo několik najednou. To je velmi frustrující a komplikovaná tím, že je obtížné udržet dítě a domácí práce a najít si čas pro návštěvu lékaře.


Podívejme se, co dělat, když bolavé klouby po porodu, proč tomu tak je a kde najít pomoc.

První důvod - Otoky
Na konci těhotenství u žen existují určité procesy, ve kterých se hromadí velké množství tekutiny v těle. Je nezbytné pro normální dodávky. Jako vedlejší účinky mohou být otoky rukou, nohou, a dokonce i v shyyno- oblasti krku. Edematózní tkáň může nabobtnat a vyvíjet tlak na nervová vlákna, která způsobuje necitlivost a dokonce i bolest.


Tento otok, ve většině případů - normální, ale o nich podat zprávu lékaře je nutná.

Chcete-li zmírnit nepohodlí, udělat nějaké jednoduché cvičení, které mohou být přímo v posteli:
• Lhaní sledovat rotační pohyb rukou. Na počátku 10 otáčí ve směru hodinových ručiček, potom 10 otáčí proti směru hodinových ručiček

• Nyní, stejně dobře hodit nohy
• Proveďte tato cvičení pro ramenní klouby. Také 10 opakování.
• sedět nebo stát, sedět, pokud nemůžete sledovat sklony hlavy vpřed, vlevo, vpravo. Nakloňte pozorně sledujte, pokuste se cítit každý pohyb
• Sladká úsek a úsměv - před vámi nádherný den!

Již v průběhu otok ustoupí cvičení a budete se cítit úlevu. Následujte tento komplex tak často, jak je to možné v průběhu dne.
Prokřehlé údy se snaží udržet ve zvednuté poloze - podporuje odtok tekutiny

Druhý důvod - porodní trauma
Děje během porodu zraněn kostrč nebo pánev rozcházejí více, než by měly. V případě, že bolest je velmi silná a navíc zabraňuje chůze - neprodleně informovat svého lékaře. Potřebujete přehled o traumatu a případně zvláštní zacházení.

Důvod třetí - Přetěžování
Péče o děti vyžaduje hodně energie. Dokonce i "krovatochnoho" dítě matka ruce trvá asi 30 krát za den. "Průměr" dítě mama zvýší o 80-90 krát. Umíte si představit, jak velkou váhu na podzim na svém oporno- dvihateelnyy stroje!

No, v případě, že mladá matka byla hodně stěhoval do, a aktivně se podílí na kondici během těhotenství. A pokud ne? Pak se může dostat základní zranění! Dokonce fyzicky trénovaných matek může zanítit na zápěstí pouta a dalších kloubů. Často trpí kolena. Navíc, celkový obraz bolesti vejde normální krepatura.

Když se narodil můj syn, moje překvapení neznalo mezí - Slyšel jsem, že v zadní části chodidla je také sval! A také může ublížit!

Přetížení vyžaduje důkladné odpočinek. Zkuste se podívat na svou každodenní rutiny a odstranit všechny věci, které jsou možné. Opustit pouze hlídání dětí, případně dává klid bolestivé klouby. Ujistěte se, že si čas na teplou koupel a protahovací cvičení. No, pokud někdo máte masáž dělá.

Se vztahují k lékaři. Dítě a vy můžete vzít s sebou (mnou, a mnohé maminky dělají právě to). Skutečnost, že unavené klouby mohou zanítit, někdy dost výrazně, a zacházení s nimi je zásadní.

V počáteční fázi léčby může být místní, a je plně kompatibilní s kojení.

Důvod Four - Debut onemocnění
Těhotenství a porod - obrovský tlak na tělo. To bylo v tomto okamžiku "prolomit slabé místo" - nebo zhoršit debut "blesk" ještě onemocnění. Existuje celá řada patologických stavů, v nichž bolesti kloubů jako malé (prsty) a velké (kyčle, kolena). Tam jsou bez návštěvy lékaře a léčení nemůže dělat a čím dříve začne dohodu - lepší zdraví a rodinný rozpočet.

Zde jsme zkoumali hlavní důvody, proč klouby bolest po porodu. Jak by měla být vždy opatrní a respekt pro sebe, a včas návštěva dobrého doktora.