Dušnost během těhotenství - příčiny, z nejúčinnějších metod, jak se zbavit


Dušnost - porušení hloubky a rychlosti dýchání, doprovázené akutní nedostatek vzduchu. Tento stav se často chytí ženu během těhotenství dítě. Za prvé, je obtížné stoupání do nejvyššího patra, pak nemůže dýchat zhluboka, a pak další a další útoky dojít cíle, kdy a ztěžka dýchal a jeho srdce buší příliš rychle. Proč je dušnost v těhotenství a při tom, jak se vyrovnat v různých fázích těhotenství, by měl znát všechny nastávající maminky.


důvod
Důvody pro tento obtížný a nepříjemný jev, který zastiňuje životy mnoha těhotných žen může být velmi odlišné a závisí na tom, měsíců dítěte, to se projevilo. Pokud se dušnost v časném těhotenství, mohlo by to vyvolat docela správný způsob života, který pokračuje na maminku, protože nechtěl, aby se vzdali malé radosti života, stejně jako některé z nejvíce vážných vnitřních chorob. V této fázi, způsobuje dušnost může být:


• silný výkon;
• Těžká emoční stres;
• příliš náhlé hormonální nárůst během těhotenství může způsobit dušnost;
• kouření;
• konzumace alkoholu;
• anémie;

• zvýšení množství krve koluje v těle;
• choroby plicní: tuberkulóza, astma a další;
• nosit těsné, syntetický oděv.

Nicméně, brzy tento problém jen zřídka obtěžovat těhotné ženy, a plně si vychutnat radost z jeho pozice. Většina úlovky až dušnost v těhotenství v průběhu druhého trimestru, protože v tomto období došlo k závažným změnám v těle:
• ovoce postupně přidávat váhu - tedy vyžadovat více prostoru;

• dát svobodu k rostoucí "obra", dělohy úseky a začne vyvíjet tlak na orgány, které jsou nejblíže k němu;
• je pocit tlaku membrány, což vede u žen ve druhé polovině těhotenství se objevují první příznaky dušnosti, ačkoli oni jsou už ne dost silné;
• utrudnenosti dech pro tento termín závisí na tom, jak vysoko zvedá každý den dělohy;

• zhoršit příznaky dušnosti se všemi stejným anémie, kouření, alkohol, špatné oblečení a některých onemocnění vnitřních orgánů, zejména v tomto případě - snadná.

Zejména zhoršení dušnosti ve třetím trimestru těhotenství, neboť zvýšené děložní obtížné uložení v těle a je dále začíná vyvíjet tlak na bránici. Tam bude muset být trpěliví, dobrá věc je, že to bude trvat dlouho. Pár týdnů před narozením dítěte sestupuje do pánve a dělohy přestane vyvíjet tlak na bránici. Žena bude cítit, jak snadné to bylo dýchat. Nicméně, toto není pravda vůbec, a někdo trpí touto pohromou až do posledního.

Výše způsobuje dušnost během těhotenství pomáhá těhotné ženy pochopit vše, co se děje s nimi - pravidelně a přirozeně. Jedinou otázkou je, jak zmírnit tento nepříjemný a velmi vážný stav.

Řešení
Pokud již máte jeden trimestr těhotenství vyznačuje dušnost, ženy by měly vidět jejich způsob života tím, že odstraní všechny faktory, které by mohly vyvolat toto onemocnění.

1. test na přítomnost různých interních chorob (zejména plic), vyhledejte lékařskou pomoc.
2. Snižte fyzickou aktivitu.
3. Vyhněte emoční vlnu.

4. přestat kouřit.
5. Odstraňte alkohol.
6. Noste pohodlné, volné oblečení z přírodních materiálů.

Tato pravidla by se měla řídit každá žena v průběhu těhotenství, k úlevě od dušnosti. Také, pokud je to jen zvyšuje každým dnem děloha by se měli snažit používat dlouhodobě osvědčené nástroje, které umožňují, ne-li úplně odstranit dušnost, nebo alespoň značně usnadnit své útoky.

1. Začněte se zapojit do dechových cvičení.
2. Snažte se spát ležící.
3. Častěji chodit na čerstvém vzduchu.

4. Pravidelně větrejte místnost, že jste dlouhou dobu.
5. Posezení u televize nebo počítače, tak často, jak si změnit svůj postoj.
6. jíst malé porce, ale častěji, bude udržovat žaludek v trochu uvolněné, a že to bude trvat přes hlavní tlaku dělohy, protože se nachází v těsné blízkosti.

7. Se svolením lékaře v průběhu těhotenství může make setkání uklidňující byliny - kozlík a pelyňku.
8. Během útoků se musí naučit táhnout za jeden provaz a nepropadejte panice.

S ohledem na tyto jednoduché, ale velmi užitečné a žalovatelné doporučení dušnost během těhotenství není stopa zůstane. Není třeba trpět a trpí útoky dušnost: to otřást emocionální stav nastávající matky a k ničemu nebude.