Vault telata během těhotenství - příčiny a léčba


Většina žen během těhotenství bolesti zkušenosti a tíhy v nohou. Vault telata často během spánku v noci, nebo pěšky. Důvody, proč je bolest v lýtkových svalech poměrně hodně. To může být známkou normálního fyzikálního stavu těhotenství, a je příčinou abnormální těhotenství. Pokud začne vejce, je třeba zjistit příčinu, protože to, co dělá.


Jaké jsou příčiny těhotenství snižuje tele
1. Otok dolních končetin v důsledku zadržování tekutin v těle. Voda během těhotenství je vodič základních živin pro dítě. Tento stav těhotné ženy není nemoc. Nicméně, pokud je otok obličeje nebo rukou, měli byste ihned kontaktovat svého lékaře.


2. Únava a tíže v nohou, v důsledku nesprávného cvičení. Například prodloužené chůzi nebo sezení, zvedání břemen.
3. Křečové žíly. Tento patologický stav v důsledku porušení toku krve v dolních končetinách. Je to proto, že vyvíjí tlak na plod pánevních orgánů, což má za následek stagnaci krve v dolní části těla. Nadváha také může způsobit křečové žíly v průběhu těhotenství.

4. Zvýšení zatížení páteře a posunout těžiště, které je důsledkem růstu a vývoje plodu. Během těhotenství, žena nese dalších 10 -12 kg. Od 3000-5000 měli ovoce a zbývající liber je plodová voda, zvětšená děloha a tekutiny, které tělo drží opatrně. Ne každá žena je připravena pro takové zatížení, tak sportovci snazší nést těhotenství.

5. Jedním z hlavních důvodů, kvůli které mohou snížit tele během těhotenství, je porušením vápníku - metabolismu fosforu. Vápník v těhotenství je jedním z nejdůležitějších materiálů potřebných pro tvorbu všech systémů těla dítěte, nikoli jen kostí a zubů. Pokud obdrží nestačí, tělo začne užívat kalcium z jejich zásob, což má za následek žena sama začíná trpět jeho nedostatkem. To se projevuje jako bolest kostí. V tomto případě je nutné léčbu, která je přiřazena ošetřujícím lékařem.

6. správné výživy během těhotenství je výsledkem mnoha příčin výše uvedených problémů spojených s bolestí nohou. Například, obezita, nedostatečného příjmu vápníku z potravy, nadměrný příjem tekutin, atd
Znát příčinu bolesti lýtek někdy snadné se s tím vyrovnat, aniž by se uchylovat k zvláštnímu zacházení. Nicméně, v případě, že lýtkové svaly snižuje v důsledku nedostatku vápníku, s nadváhou nebo křečových nohou, pak je třeba, aby podnikly okamžité kroky, aby se zabránilo komplikacím.

Vault telata během těhotenství, jak odstranit bolest
1. V náhlé ostrou bolest proveďte následující kroky:
• Přijmout horizontální polohy. Leg zvednout, čímž je pod polštář nebo polštář. Tato pozice podporuje odtok krve z dolních končetin, zmírnit otoky dolních končetin.
• Počkejte chvíli. Pokud bolest nezmizí, prudké pohyby masírujte místo lokalizace bolesti.

• Po masáži pokud možno vzít uklidňující koupel s heřmánkem nebo mořské soli.

• Místo, kde se můžete přijít dolů nohy masáž s olejem, který je snadné dělat doma: 5 kapek esenciálního oleje z máty peprné a 200 ml normální rostlinného nebo olivového oleje.
2. Na stálé bolesti, je třeba provést následující:

• Upravte svůj jídelníček zařadit více ve stravě mléčných výrobků a snížit příjem tekutin (ne více než dva litry vody denně). Pít vodu v noci, je přísně zakázáno, protože bolesti v telata objevují častěji v noci

• Před spaním masírovat nohy a uklidňující koupele

• Ujistěte se, že nosit speciální punčochy a obvazy. To je nutné pro prevenci otoku a křečových žil. Heel by neměl být vyšší než 5 cm a boty by měly být s ortopedickou stélkou
• Vzhledem k vitamíny, které jednotlivě případ od případu jmenovat ošetřujícího gynekologa.

• Proveďte několik jednoduchých cvičení, jako je ležet na zádech, zvedněte nohy až po dobu 10-15 minut.

• Můžete spát pouze na levé nebo pravé straně, aby se zabránilo stlačení sexuální žíly. Vena cava - hlavní žilní nádoba, která je zodpovědná za průtoku krve ze srdce, a ten zase poskytuje normální krevní oběh v celém těle.

Hlavní věc je, pokud snížíte telata, otoky nohou nejprve potřeba správně chovat v těhotenství, jako například: striktně dodržovat všechna doporučení vašeho lékaře, dodržovat dietu dodržovat spánku a odpočinku, v čase, aby se všechny testy. Ačkoli to je věřil, že nohy mohou být sníženy a během těhotenství, ale je třeba připomenout, že to může sloužit jako signál a dalších závažných porušení růst plodu.