Menu těhotné ženy ve druhém trimestru


Čas těhotenství - kouzelné. Víte, na první, a pak se začnete cítit jako ve vás objeví a vyvíjí nový život. V první polovině těhotenství - nesmělý "Touch" dítě uvnitř, jako "tik-tak", a ve druhé polovině těhotenství je doprovázen upřímné trhne, ale vykazují charakter nenarozené dítě.


změnila
Chcete-li určit optimální nabídky těhotných žen ve druhém trimestru, to znamená, že ten, který bude nejlépe vyhovovat potřebám těla, musíte definovat funkce státu v této době.
Třináctý týden těhotenství začíná vštípit optimismus žena mučil toxicitu. Ranní nevolnost je již otravuje ty produkty, které jste v nedávné době vzbudila opět začíná znovu rád, hlad, chuť k jídlu je obnoven a dokonce zvýšil.


Nenarozené dítě se také změnily, skončil embryogeneze a její agentury nyní patří růst a zlepšovat. Chcete-li to provést, tělo bude muset mít více vitamínů a dalších látek, ne méně cenný pro něj.

V stopové prvky a vitaminy vyžadují a placentu, který hraje v této fázi důležitou roli ve vývoji dítěte, a nahrazuje jej snadno. Pokud nebudete dodržovat pravidla výživy, to je často rovník těhotné ženy nedostatek vitaminů dojít.

To platí zejména pro druhé těhotenství a při porodu. Většina druhý narození u žen již přes třicet, a tělo v tomto věku není tak rychle obnovit.
Druhý trimestr - důvod ke kontrole množství vitamínu C a kyseliny listové v krvi. Během tohoto období, jejich nedostatek není neobvyklé, a požadovaná rychlost je 1,2 mg na 100 ml a 0,6 ng / ml. Plod ve druhém trimestru začíná tvorbu svou vlastní krev, podle krevních vyčerpány zásoby železa matky, a tento signál, aby se sledovat hladinu hemoglobinu v krvi.

Menu druhého a třetího trimestru
S těmito vlastnostmi, které vedly k těhotenství, dlouho předtím, než jsou požadovány narození jakýchkoli zvláštních omezení. Týká se to pouze použití uzeného jídla, velké množství soli, kávy, čaje a nálevu.
Menu pro každý den těhotných žen ve druhém trimestru musí být vařené nebo dušené ryby a maso, stejně jako sýry, vejce a jiné mléčné výrobky. Pokud jde o sýry a mléčné výrobky vůbec, prostě potřebovali doplnit těla Mom nepostradatelný stopový prvek, jako je vápník. A s rostoucí kostry nedostatku dítě a vápníku může být skutečný problém.

Ovoce a zeleninový salát, posypané bylinkami by měl být také denní jídlo tabulka těhotná žena. Juice, jako jablko s řapíkatým celerem, pomoc při vyplňování nezbytných stopových prvků, včetně kyseliny listové, vitaminu tzv těhotenství. Pohanková kaše, hovězí játra, bude rajčatová šťáva pomáhá v boji proti anémie z nedostatku železa.

Mouka a sladké by vážně omezit, rychlý přírůstek tělesné hmotnosti může vyvolat cukrovku v těhotenství, její příznaky se mohou objevit později, a na nebezpečí dvacátého prvního týdne, zvyšuje uvolňování inzulinu ze slinivky nastávající matka.

Abychom pochopili, co potřeby těla mikroživin ve druhém trimestru, měli byste vědět následující informace:

• Potřeba vitaminu C zvýšila dvakrát až třikrát, to je vzhledem k účinné zachycení jeho placenty z krve;
• Kyselina listová je nezbytná pro řádné a včasné tvořících buněk centrálního nervového systému a krve nenarozeného dítěte;
• vápník, vitamin D a fosforu jsou stavební kameny kostí a zubů, a že se považují v těle potřebují vitamín C a bóru;

• Železo - nepřítel anémie a Vstřebávání železa z důvodu vitamínů skupiny B a kyseliny askorbové;
• zinek, chrom a opět B vitamíny snižuje riziko vzniku cukrovky a těhotné číselníkem nadváhy;
• Vitamin pozitivní vliv na těchto genů zodpovědných za růst buněk a kostní tkáně, kůže, sliznic a sítnice dítěte.

Další analýzy
Mimo jiné se nic zlého provádět screening ve druhém trimestru. Screening - analýza organismu a odhalí riziko, že děti s anomáliemi vývoje podobné Downovým syndromem a anetsefalii. Nejpříznivější období testu zjistit, šestnáctý osmnáctého týdne.

To je způsobeno tím, že v tomto období těhotenství tělo má maximální počet hormonů a stíněné za takových okolností bude co nejblíže k reálné.

Triple testu komplex zahrnuje identifikaci některých hormonů markerů v krvi těhotné ženy (AFP (alfafetoproteyn), volný estriol, a b-hCG) a ultrazvukové ultrazvuk. Držel ji pro všechny ženy, aby potvrdil nebo vyvrátil první data.

V tomto ohledu je třeba připomenout, že těhotenství je doba, kdy budete muset být velmi pozorný k signálům vaše tělo pro budoucnost vašeho dítěte, a to zejména v 39 a 40 týdnů. To platí pro prvorozeného, ​​a ti, kteří tolerují druhé těhotenství a čeká na druhém hodu.
Po 39 týdnech těhotenství, zvláště v případě, že druhá narození, dramaticky mění hormonální profil u žen. Placenta stárne a progesteronu, které se vyrábí, začne padat a estrogen - začíná růst.

Progesteron držel těhotenství a estrogen připravuje tělo na porod a kdy tento hormon dosáhne své maximální bod, bude mozek dá tělu signál, že vše je připraveno pro pracovní aktivity. Změny, které se vyskytují v těle v důsledku změn v hormonální rovnováze budou poslové této práce brzy.

Je třeba poznamenat, že v průběhu druhého těhotenství Příznaky porodu vyjádřeno jasněji a otevřeně, a začnou o něco dříve, je to rychleji.
Po 40 týdnech těhotenství, a v případě, že druhý porod - se může objevit také první známky toho, že žena je připravena k porodu.

Známky práce
Známky práce s druhým těhotenstvím, as, ve skutečnosti, na první, jsou:

• Břicho je níže. Dýchání se stává jednodušší, ale jít a sednout - je tedy těžší. Hlava dítěte sestupuje do pánve. To je nejčastěji týden před dodáním;
• Změna židli. Ženy jsou v pozici, aby si všimli rostoucí tlak na konečník a močový měchýř. Hormony ovlivňují děložního čípku, střev a hladkého svalstva. To je důvod, proč stolice se stává kapalina;

• Žádné chuť k jídlu. Tělo se zbavuje veškerého přebytku soustředit své síly v domácnosti - narození dítěte. Tak ztracená chuť k jídlu, následuje otok, snížení hmotnosti;
• Kid "tichý". Velikost plodu je tak velký, že je velmi přeplněný v děloze, a to téměř přestane pohybovat výrazně;

• měnící se nálada, ospalost. Dokonce i klidné matka všimla, že nálada se mění stokrát za den. Víno hormony, které obnovit tělo;

• tělesných pocitů. Bolesti zad zploštělé pracuje "mluvit", jsou "školení bolesti";
• korkový odpad. S hráze může zdát podivný sliz. Někdy to vyjde dva týdny před očekávaným narozením. Ale vzhledem k tomu, že sheechnaya korek chrání plod před infekcí v takových případech je lepší poradit se s lékařem;

• Začátek setrvačnosti. V případě pravidelných kontrakcí, období se sníží a vypouštění vody vyžaduje naléhavé nasměrování k nemocnici.