Migréna v těhotenství - co dělat, aby neškodily dítě


Existuje silná korelace mezi změnami hormonálních hladin žen a výskyt bolestí hlavy v něm. Těhotná proto trpí více než ostatní - zvýšená tělesná zátěž a významné změny v hormonálních hladin může výrazně zvýšit četnost a intenzitu záchvatů migrény.

Situace je komplikována skutečností, že většina nelegálních léků, které mohou účinně zastavit migrénu během těhotenství. Co dělat v této situaci? Tam jsou non-lék způsoby, jak snížit bolesti hlavy, a který by měl jít jako první.


1. účinné, cenově dostupné a bezpečné znamená, že snižuje výraz migrény je teplé, sladké nápoje obsahujících kofein (čaj, káva). Je dokázáno, že kofein v průměrném jeho použití nemá žádné škodlivé účinky na plod, takže tento způsob může být použit v jakékoliv fázi těhotenství bez omezení. Glukózy obsažené v cukru - hlavní živiny substrát pro mozek, který podporuje mozkové buňky ve špatném zásobení krví v důsledku vazospasmu.


2. Dalším účinným způsobem, jak se vypořádat s bolestí - za studena. Můžete použít speciální ledový obklad nebo obyčejnou plastovou láhev zmrzlé vody, a to i jen kostky ledu na nápoje. K dispozici je speciální "studené baterie" - sáček želé-jako obsah, který má podobu těla a udržuje teplotu pokračování. Jedinou námitkou - před použitím zábal led hadříkem nebo ručníkem, aby se zabránilo omrzliny kůže.

3. Stejný efekt má studenou sprchu. Bude stačit i jednoduché praní nebo zalévání hlava se studenou vodou.

4. Masáž krku také přispět ke snížení bolesti hlavy. Pokud není člověk, který může udělat masáž - masáž vlastní chrámy, krk a pokožku hlavy. Masáž by měla začít s lehkými pohyby, mrtvice, se postupně stěhuje do intenzivnější. Rázová síla musí být voleny tak, aby byl příjemný pocit, ale ne příliš slabý.

5. Light cvičení, jako je chůze, může pomoci zvýšit průtok krve z mozku do svalů, čímž se sníží tlak v cévách mozku a projevy migrény.
Drogová léčba migrény během těhotenství
Řada léků, které mohou být přiřazeny v průběhu těhotenství, je velmi omezená vzhledem k jejich možným dopadem na plod. Vysoce kvalitní Security Studies Protymihrenoznyy různé léky nebyly provedeny. Existuje jen málo klinických pozorování žen, které léčení migrény léky během těhotenství. Co v případě, že doplňkové metody nepomáhají vyrovnat se s bolestmi hlavy? Empiricky se několik pravidel, byly formulovány užívání léků u těhotných žen s migrénou.

• Bezpečnostní opatření by se měla vztahovat na bylinné medicíny. I přes zdánlivou bezpečnosti tohoto způsobu, mohou některé byliny vyvolat potrat.
• Většina NSA může být používán během těhotenství, aniž by došlo k poškození plodu v těle matky. Zvláště vhodné rozpustné formy těchto léků - jsou rychle vstřebává a okamžitě začít jednat. Je důležité, aby se NSAID v prvních 2 hodin po útoku migrény. Teprve pak budou moci jednat v plné výši. Velmi účinná kombinace NSAID s kofeinem. Bohužel, vyrábí farmaceutický průmysl připraven na přípravky obsahující léky proti bolesti jsou pro použití zakázány těhotná. Být adekvátní náhradou za NSAID v kombinaci s čajem nebo kávou.

• Soli hořčíku - velmi účinný a bezpečný lék pro těhotné ženy.
• V extrémních případech můžete přiřadit tryptanov. To je nejvíce moderní a efektivní způsob, jak zacházet migrény. V současné době zpětně získané údaje nám umožní s jistotou říci, že většina léků tryptanov nemají vliv na vývoj plodu. Náhodný příjem tryptanov žena, která neví o svém těhotenství, nepoškozuje zdraví nenarozeného dítěte. V tomto případě, z důvodu nedostatku povědomí o dopadech tryptanov, nemůžeme doporučit je systematicky příjem těhotná. V případě migrény u kojících matek triptany rovněž neberou není absolutně nezbytné. Pokud neobdrží je nevyhnutelné, - je žádoucí pít pilulku bezprostředně po krmení na další koncentraci léčiva v mateřském mléce, je čas sníží.

profylaxe migrény
Vzhledem k extrémnímu nedostatku příležitostí farmakologické léčbě migrény během těhotenství do popředí možnost prevence.
• Je důležité dodržovat racionální způsob den. Získat dostatek spánku, během dne dostatečně zbytek pomáhá snižovat frekvenci záchvatů migrény. Příliš dlouhý sen může také negativně ovlivnit stav těhotné ženy. Nežádoucí spánku méně než 7 a 9 hodin denně.

• Správná výživa je velmi důležitá. Jezte co nejvíce biopotravin, vyhnout okurky, nakládaná zelenina, pikantní, mastné a smažené potraviny. Rozdělte denní množství jídla do menších porcí - nejlépe 5-6 malých jídel po celý den.
• Vezměte si dostatek vody. Potřeba pro těhotné ženy v kapalině se zvyšuje, a jeho nedostatek způsobuje zahušťování krve a může vyvolat záchvaty migrény.

• V průběhu těhotenství není vhodné jít na dlouhou cestu nebo Přesunout - dramatické změny klimatu, situace může vyvolat záchvat migrény.
• Nezapomeňte na pravidelné cvičení. Každý den, nastávající matka by měla chodit alespoň hodinu. Bylo by také provádět speciální cvičení pro těhotné ženy, dechová cvičení.

Existují odrůdy jógy určené speciálně pro těhotné ženy. Tyto metody jsou zaručeny, aby nezpůsobovaly újmu dítěte. Pravidelné jógy a dechová cvičení také pomůže naučit se vypořádat se stresem a obtížných životních situacích, méně emocionálně reagovat na ně. Takže se výrazně snížit počet spouštěcích faktorů migrény.

• Relace akupunktura může tak pomáhat v boji proti současné záchvat migrény a snížit jejich četnost v budoucnu.
• Masáže - vynikající nástroj pro prevenci migrény. Můžete navštívit profesionální masér nebo naučit některý z příbuzných základy masáže. V migrény důležité, aby se zabránilo příliš náročné techniky, masáž by měla být relaxační. V závislosti na situaci, můžete získat masáž krční oblasti, skalp, zadní, nebo všechny z těchto oblastí najednou.

• Self může dělat akupresura obličeje a pokožky hlavy. Věnujte pozornost na oblast mezi obočím, na začátku krku a přes oči - reflexní zóny, které pomáhají snížit bolesti hlavy. Podobné body jsou na dlaních a chodidlech nohou mezi prvním a druhým prstem.
• Je velmi důležité v prevenci záchvatů migrény je vytvořit bezpečnostní režim pro nastávající matky. Vyhněte se všechny druhy stresu a psychické zátěži. Atmosféra v domě musí být pohodlné. Významnou podporou pro blízké.

Dalším důležitým způsobem, jak snížit frekvenci záchvatů migrény - psychoterapie. Školení ženy relaxační techniky, stresové reakce, pomůže snížit frekvenci záchvatů migrény.

Mějte na paměti, že většina žen se zvyšujícím se gestační věk záchvatů migrény jsou méně časté. To je vzhledem k množství estrogenu v těle a příprava k odchodu. Pokud se v prvním trimestru než polovina žen slaví léze útoky třetí migrény přestane trápit asi 90% žen. Proto je důležité, aby se preventivních opatření v první polovině těhotenství. V druhé polovině těla pomůže vyrovnat se s nemocí. Nicméně, nelze nechat bez léčby migrény. V tomto případě je tělo nuceno se připojit své vlastní rezervy se vypořádat s bolestí hlavy. Samozřejmě, že vyrovnat se s útokem. Nicméně, opakované útoky vést k vyčerpání zásob náhradních těla. Útoky se objeví pokaždé, obtížnější. Také opakované neléčené migrény způsobit vyčerpání analgetických mechanismů v těle, které jsou nezbytné v průběhu těhotenství a při porodu.