Táhne svaly nohou v noci během těhotenství - příčiny a léčba


Samozřejmě, že celé období těhotenství každé ženy běží po- vlastní. A samozřejmě, že každá nastávající maminka chce mít šťastné období, to nevzniklo žádné zdravotní problémy. Ale ne vždy, bohužel tento je zabráněno. Jedním z důvodů k obavám v průběhu těhotenství může vést bolest v nohách. Během těhotenství může strhnout poměrně často. Snažte se pochopit, co je připojen.


Proč tahat nohy během těhotenství?

• Zvýšená dělohy.
Ve většině případů, se týká začíná v posledních fázích těhotenství. A to všechno proto, že děloha roste co do velikosti, což vyvíjí tlak na pánev. V důsledku toho dolní dutou žílu zaschemlyayetsya a tím porušil výměnu žilní krve. Průtok krve v nohách nastává jako obvykle, ale tok trochu složitější. První věc, kterou dělat v této situaci - okamžitě jít k lékaři, v opačném případě si můžete snadno vydělat křečové žíly.


• poruchy metabolismu.
Samozřejmě, vy dva, a musíte jíst za dva následujících důvodů dítě potřebují živiny v plné výši. V případech, kdy chybí něco, přidá tělo kvůli nedostatku matky. Z tohoto důvodu, těhotné ženy jsou často předepsána řadu vitamínů. Pamatujte si jednu věc, vzít pouze po konzultaci se svým lékařem!

V případě, že nastávající matka se divil, proč se vleče nohy během těhotenství se musí přemýšlet o tom, zda nebo ne ona je zneužívá pro přípravu čaje a kávy. Během těhotenství vaše dítě nápoje v obecné použití není nutné. A to všechno proto, že po nástupu na kávu nebo čaj vodu -solovyy metabolismus se zpomaluje, a proto vystavena končetin otoky. Tekutina hromadí uvnitř začne vyvíjet tlak na svaly, a tím vyvolat záchvaty.

• Nesprávné a těsné oblečení
Protože maminka cítí nepohodlí v určité oblečení může být obtížné, a to nejen v souvislosti s jejich nohou.

Proč strhne v noci během těhotenství?

Jen si představte, na chvíli: nastávající matka doufá, že bude relaxovat a jít spát. Ale bylo to tam není? Tu noc dítě v bříšku začne tlačit a navíc všechno zlé táhl bolest v nohou. No, to je sen?! Během těhotenství může strhnout v noci, protože celý den hodně unavený, pamatujte, že větší váhu jsme přidali jako další zátěž a páteře a nohou. Z tohoto důvodu může být nepříjemný pocit v noci.

Proč je tažen mezi nohama během těhotenství?
Tento jev je způsoben tím, že dítě vyvíjí tlak na svaly, vazy a nervy jeho matky. Poté, co se dítě narodí ve většině případů přestanou cítit jako žena bolesti.
Stačí vytáhnout mezi nohama během těhotenství může také z důvodu těhotenství hodně kmene na zádech. Kromě nepohodlí v hráze, v této situaci, je přidán bolesti zad.

Křeče v nohou během těhotenství. Preventivní opatření.
Samozřejmě, že nastávající matka je vázán ruce a nohy. Nemůže pít nějaké drogy, aby se zbavili soudu. A pak jedinou možností je správná výživa.
Ve stravě těhotné ženy musí být zahrnuty výrobky, jako jsou mléko, krém, banány, meruňky, pohanka, atd

Kromě toho budete muset navštívit častěji na slunci tak, že tělo je nasycené s vitamínem D.
Nejlepší je jíst malé porce, ale častěji.
Co dělat, když stáhl svaly na nohou během těhotenství:
• První věc, kterou si uvědomit, je, že všechny šaty nastávající matka by měla být tak pohodlné. Jen to ne kupovat věci s syntetiky. Povlečení musí být vyrobeny výhradně z přírodních látek. To platí -shkarpetkovyh punčochové výrobky.

• Mělo by být možné častěji ležet na druhé straně. V tomto úseku by měla být mírně zvýšena. To bude v pořádku, pokud je to pozice Která máma Avenue přes noc. Takže možná jenom zapomenout na tahání bolesti svalů další den.
• Pozvěte přátele, aby se vám masáž po sprše. Pohyb, který by měl být aktivní, naopak relaxační.

• Bylo by velmi užitečné, kdyby několikrát denně, nebo dokonce v noci uspořádat relaxační koupel s mořskou solí. Tyto postupy jsou jen pomáhal s častými křečemi v nohách.

• Nezáleží na tom, vytáhne jeho pravou nohu během těhotenství nebo doleva. V každém případě to znamená, že vaše nohy jsou unavené. To je důvod, proč byste neměli být líní dělat cvičení pro vaše oblíbené nohou. To může být výkon kolejových míč, nebo například standard "kolo". Ale dříve, než dělat jakékoliv cvičení, poraďte se se svým lékařem o tom.

Shrnout
Vzhledem k tomu, že v průběhu těhotenství baby hmotnost matky významně zvýšenou nohu přijímající zvýšené zatížení. Také u žen může být nedostatek hořčíku, draslíku a vápníku.

V každém případě, je-li budoucí matky, které bolí nebo se týkají v nohách, je třeba co nejrychleji, aby si schůzku s odborníkem, který na oplátku učinit doporučení, a je-li to nutné, stanovit a vhodnou léčbu. Pamatujte si, že v průběhu těhotenství, kterou chcete zaplatit dvojnásobnou pozornost jejich zdraví.