Jak zvýšit laktaci - populární metody a lékařskou pomoc


V období kojení, jakékoliv matka může čelit problému hipolaktiyi - snížení produkce mateřského mléka. Nicméně bezduché statistiky ukazují, že pouze 3% kojících žen opravdu jsou problémy, které potřebují opravu a pomoc.
Více než 40% případů je falešný nedostatek mléka, je zcela chybí dítě, ale nevěřícně maminka myslí jinak a je házet všechny své síly k boji proti "katastrofu".


Důležité: nedostatek smyslu přílivu nebo prsu plnosti, neklidné chování dítěte během krmení, množství a vodnaté konzistence vyjádřené mléka - zcela nespolehlivých metod stanovení výkonu prsu.

Je-li dítě přibírat na váze dobře, močení více než 6 krát za den, a to nesoustředí moči se silným zápachem, a to i častý pláč nemusí vždy mluvit o nedostatku potravin. Není třeba také zvážit dítě po každém krmení. Dost na to jednou týdně.


Také je potřeba vědět, že 20-30 dnech a po 3 měsících mohou způsobit hipolaktiyi -em je laktační krize, které potřebují, aby přežili, jen pokračující aktivní krmení.

Časté krmení
Dosud vynalezl efektivnější způsob, jak zvýšit laktaci, než časté použití dítěte k prsu. Máme dokázat vzájemnou závislost mezi četností krmení a množství mléka produkovaného žlázy.

Zejména stimulovat produkci mléka noční krmení.

Psychologický komfort a relax
Jeden z zlatých pravidel kojení - a jenom mír.
Role emocionálních faktorů je zřejmý: matčina nekonečné utrpení a pocity o možném snížení počtu mléka (jak, opravdu, z jakéhokoliv jiného důvodu), vede k velmi reálné snížení.

Více nervozita, podezření a stres, nižší sekrece mléka
Kromě odpočinku sestra potřebovala kompletní odpočinek. Endless starost o všechny členy rodiny, mytí, čištění, chronický nedostatek spánku vede k tomu, že tělo není fyzicky schopen na takové zatížení i mléko.

Jídlo a pití
Výživa ovlivňuje produkci mléka. Optimální počet (2500 -3200 kcal), by měla být v kombinaci s dietou užitečnosti.
Chcete-li zvýšit laktace nezbytnou součást bílkovin masa nebo ryby, sýr, sýr.
K dispozici jsou lepší Frakční a alespoň 5-6 krát denně.

Mezi výrobky, které mají pozitivní vliv na produkci mléka, med, ořechy, mrkev, droždí. Nicméně, re-hodnotit jejich role není nutné.

Nejsou zaznamenány na bezpečném režimu kojení. Vědci tvrdí, že množství tekutiny pijete nemá vliv na množství mléka, ale matky v praxi vidět úplně jiný obrázek.
Takže, pokud si všimnete, že vaše dítě není dost mléka, vypijte po každém krmení, po noci stejně.
Průměrný příjem tekutin matky krmí denně - 1,5-2 l

Nejlepší nápoje:
• sladké mléko čaj (nejlépe zelená);
• kompot ze sušeného ovoce (meruňky, rozinky, jablka);
• šťávy (jablko, hroznové, mrkev); náležitě sledovat reakci dítěte;
• mléko (vařené nebo pečené) a mléčné výrobky.

Léky a jiné léky
Většina farmakologické látky pro zvýšení laktace je:

• apilak
• Laktohon;
• mlekoin;
• zlepšit laktační čaje s heřmánku, fenyklu (Hipp, Humana, atd.).

Apilak a Laktohon registrovány jako doplňky stravy pro zlepšení laktace mlekon - homeopatický lék.
Účinná látka apilak - mateří kašička. Produktu - pilulky. Vhodné pro 10 až 15 dny, 3 x denně pod jazyk.

Laktohon (čaj a tablety), s výjimkou jako součást mateří kašička obsahuje kopřivu, oregano, fenykl, mrkvová šťáva, jodidu draselného a vitamin C. hřiště - až 10 dnů.
Mlekoin přichází ve formě granulí, které podle pokynů uložených za 5 ks. 15 minut před jídlem 2 x denně. Mezi aktivní léčivé látky výrobci označují bylinné výtažky z kopřivy, cross louce, Vitex posvátný.

Kojení čaje, jako Hipp nebo Humana, bez zvláštních omezení na použití - mohou pít hodně. Obvykle se skládá z následujících bylin, jako je heřmánek nebo fenykl, které mohou mít také uklidňující a Antikolikovaya majetku. Nicméně, účinek použití těchto čajů je velice sporná, a mnoho žen není to oznámení vůbec.

Střiky, masáže, zábaly
Vezmeme-li ranní a večerní sprchy, vodní proudy různých teplotách masírovat prsa v kruhu.
Teplá voda by měla být kolem 42-44 ° C, zima - pohodlný pro vás. Pak nasměrování vody na zádech a rameni.
Alternativou může být kontrastní sprcha teplé obklady.
Terry ručník (oblek a froté) namočený v horké vodě (nepřehánějte to s teplotou) otzhymaem a dát na hrudi vychladnout.

V tomto případě, mějte na paměti, že jakékoli zahřívání prsu se nedoporučuje při odkladné mléka (lactostasis, mastitidy) a její překročení
Prsa Masáž je hračka. Levá ruka pod hrudník a prsty pravé ruky (palec nepoužívejte), aby se krouživými pohyby od okrajů směrem k bradavce. Levá ruka nést hladil.

Pozitivní vliv na kojení mírné cvičení a pohodlné spodní prádlo, které není obklady a podporuje prsa.

Bylinný lék nebo lidových prostředků
Laktogenní účinek, který se projevuje v používání různých bylin, často připočítán s dosažením tradiční medicíny.
Nicméně, spiknutí a pověra je naprosto nevinný. Jen silice dráždí nervová zakončení v prsu potrubí, a pod tímto vlivem mléko začne přijet.

Používejte pouze vyzkoušené recepty a sledovat, jak dítě po použití jakýchkoliv bylin, a ne vyvolat alergickou reakci. Mezi již osvědčených nástrojů jsou:

• infuze semen fenyklu (polévková lžíce na šálek vroucí vody, nechte po dobu 2 hodin);
• kmynnyy pití 15 g kmínu, 100 g cukru 1 citron a dusíme 12-15 minut v 1 litru vody na mírném ohni;

• Nettle infuze: ve sklenici vařící vody polévkovou lžíci suchého materiálu, nechte po dobu 30 minut;
• med a šťávu z ředkvičky 100 g šťávy, 100 ml vroucí vody, 1 polévková lžíce. lžíce medu.

Můžete si, samozřejmě, ne krmit dítě s cizími lidmi, se i několik hodin dát jen pravé ňadro a nekonečně zvykal pampeliška kořen.
Ale zdravé dítě a máma spala klidně podporovat produkci mléka mnohem více než jakýmikoli prostředky, a to i v kombinaci.